반응형 전체 글39 2026년 1학기 1차 국가장학금 신입생 재학생 신청 바로가기 2026년 1학기 국가장학금 1차 신청! 놓치지 말고 지금 바로 신청하세요! 학비 부담은 덜고 학업에만 집중할 수 있게 도와주는 든든한 지원군, 바로 국가장학금이죠! 2026학년도 1학기 1차 국가장학금 신청이 드디어 시작되었습니다. 예비대학생부터 현재 대학생, 편입생, 재입학생, 복학생까지! 대학 등록금 때문에 고민이 많으셨던 모든 분들을 위해 꼭 필요한 필수 제도를 지금부터 자세히 알려드릴게요.이번 1차 신청 기간을 놓치지 않고 잘 준비하시면, 안정적으로 장학금 혜택을 받으실 수 있으니, 차근차근 살펴봐요!2026년 1학기 1차 국가장학금, 핵심만 쏙쏙!- 신청 학기: 2026년 1학기- 신청 기간: 2025년 11월 20일(목) 09:00 ~ 12월 26일(금) 18:00- 지원 대상: 신입생, 재.. 2025. 12. 4. 군산시 온누리상품권 사용처 배달의명수, 온라인 사용 방법, 구매 혜택, 가맹점 확인 방법안내 온누리상품권은 전통시장 활성화를 위해 만들어진 대표적인 지역화폐입니다. 2025년부터 사용처가 대폭 확대되면서 의료기관, 교육기관, 생활서비스 업종까지 활용 가능해졌습니다. 이 글에서는 온누리상품권의 최신 사용처, 온라인 사용 방법, 구매 혜택, 그리고 가맹점 확인 방법까지 한눈에 정리해드립니다.✅ 온누리상품권 오프라인 사용처 (2025년 기준)전통시장뿐만 아니라 다양한 업종에서 사용 가능해졌습니다.📍 대표 전통시장광장시장남대문시장통인시장전국 대부분의 상점가🏥 의료기관의원한의원치과요양병원동물병원🎨 교육기관피아노 학원미술 학원외국어 학원컴퓨터 학원 ※ 단, 입시학원은 제외🧾 생활서비스 업종서점인쇄소방앗간액세서리 제조업노래방스포츠센터법무·세무 사무소🏅 백년소상공인 점포중소벤처기업부 인증 사업체❌ 사.. 2025. 10. 30. 2025 KBO 한국시리즈 티켓 예매 완벽 가이드 🏆 2025 KBO 한국시리즈 티켓 예매 가이드2025년 KBO 한국시리즈 티켓 예매 일정, 좌석별 가격, 예매 꿀팁까지 한눈에 정리했습니다. 시즌이 다가올수록 예매 경쟁이 치열하니 미리 확인해두세요.📅 1️⃣ KBO 한국시리즈 일정2025년 KBO 한국시리즈 일정은 정규시즌 종료 후 10월 초~중순에 열릴 예정입니다. 7전 4선승제로 진행되며, 1위 팀 홈구장에서 개막합니다.구분날짜(예상)장소1차전10월 8일1위팀 홈구장2차전10월 9일1위팀 홈구장3차전10월 11일상대팀 홈구장4차전10월 12일상대팀 홈구장7차전(예비)10월 17일1위팀 홈구장 🎟 2️⃣ 한국시리즈 티켓 예매 방법한국시리즈 티켓 예매는 경기 개막 약 1주일 전부터 시작되며, 멤버십 회원이 가장 먼저 예매할 수 있습니다.✅ 공식 .. 2025. 10. 26. 2025 강릉커피축제, 이것만 알면 성공! 일정, 교통, 코스 완벽 정리 2025년 가을, 커피 향 가득한 강릉으로 떠날 준비 되셨나요?10월 30일부터 11월 2일까지 4일간 열리는 강릉커피축제를 헤매지 않고 200% 즐기는 완벽 가이드를 찾으셨다면 잘 오셨습니다.이 글 하나로 무료 입장 혜택부터 편안한 교통편, 숨겨진 명소까지 모두 해결하여 최고의 강릉 커피 여행을 만들어 드릴게요.2025 강릉커피축제, 놓칠 수 없는 기본 정보2025 강릉커피축제는 10월 30일 목요일부터 11월 2일 일요일까지 4일간 진행됩니다.장소는 강릉 커피거리와 안목해변 일원이며, 매일 오전 10시부터 저녁 9시까지 운영됩니다.'별의별 강릉커피' 슬로건 아래 다채로운 경험이 준비됩니다.입장료는 무료이지만, 일부 체험과 마켓은 유료로 운영될 수 있습니다.공식 홈페이지에서 사전 참가 신청 시 소정의 .. 2025. 10. 26. 중년 여성 다이어트 실패 원인과 극복법 “왜 예전처럼 안 빠질까?”40대 이후 다이어트가 어려워지는 건 단순한 의지 부족이 아니라, 몸 자체의 변화 때문입니다.실패를 반복하지 않기 위해선 원인을 정확히 알고, 체질에 맞는 전략을 세우는 것이 중요해요.💡 중년 여성 다이어트 실패 원인과 극복법 안내❌ 실패 원인 1: 대사 저하와 근육 감소나이가 들수록 기초대사량이 자연스럽게 감소합니다.근육량이 줄어들면 같은 양을 먹어도 더 쉽게 살이 찌는 체질로 바뀝니다.“예전처럼만 먹고 조금만 움직이면 빠지겠지”라는 오해가 다이어트 실패를 부릅니다.✅ 극복법:단백질 중심 식단으로 근육 유지집에서 가능한 근력 운동 (스쿼트, 런지, 밴드 운동 등)하루 30분 이상 걷기 + 주 2회 근력 루틴 ❌ 실패 원인 2: 혈당 변화와 무계획한 식사아침을 거르고 점심·저.. 2025. 10. 24. 중년 여성 맞춤 다이어트 루틴표 실천 플랜 리스트 🌸 중년 여성 맞춤 다이어트 루틴표: 1주일 실천 플랜“예전엔 조금만 덜 먹어도 빠졌는데…” 갱년기 이후 체중이 쉽게 늘고, 빼기 어려운 이유는 호르몬 변화와 대사 저하 때문입니다. 중년 여성에게 필요한 건 무리 없는 루틴과 지속 가능한 습관입니다.✅ 루틴의 핵심 원칙굶지 않기: 근육 손실과 요요 방지단백질 중심 식단: 포만감 유지 + 근육 보호저녁은 가볍게: 대사율 낮은 시간대에 부담 줄이기걷기 운동: 관절 부담 없이 대사 촉진수면과 수분: 체지방 분해에 필수 요소🗓️ 1주일 다이어트 루틴표🔹 월요일 – 장 건강 집중아침: 플레인 그릭요거트 + 블루베리 + 푸룬 / 삶은 달걀 / 미지근한 물점심: 닭가슴살 + 상추·깻잎 / 작은 현미 주먹밥 / 양파·당근 초절임저녁: 두부 부침 / 오이무침 / 새.. 2025. 10. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음 반응형
